大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
ハロー！
とつぜんですが、今度休みが取れたら今富ダム公園に行きたいなって計画してるのです。
たまには思いっきり遊びたいです！
家族全員で行きたいです！
今日みたいな日はさっさと仕事終わらせてうまいビールが飲みたいですよね
